Medyczny newsletter
Chcesz lepiej zadbać o swoje zdrowie?
Zapisz się do newslettera, a raz w tygodniu otrzymasz przygotowane przeze mnie cenne wskazówki dotyczące zdrowia.
Karmienie piersią to temat na książkę, a nie artykuł, ale od czegoś trzeba zacząć! Wiedza personelu medycznego o karmieniu piersią jest bardzo nierówna. Nie wszyscy mają o tym pojęcie, niektórzy [...] Czytaj więcej
Jak prawidłowo mierzyć temperaturę? Najbardziej wiarygodny pomiar temperatury to taki, który wykonujemy rano, po całonocnym odpoczynku, przed podjęciem aktywności fizycznej. Jednak w praktyce jest to [...] Czytaj więcej
Większość osób do wakacyjnych wyjazdów szykuje się z dużym wyprzedzeniem. Rezerwujemy bilety, noclegi czy kupujemy stroje kąpielowe, ale mało kto pamięta, żeby tak samo wcześniej przygotować sobie [...] Czytaj więcej
O nadciśnieniu tętniczym napisano całe książki, natomiast o niskim ciśnieniu ciężko znaleźć wiarygodne informacje. Trochę na Wasze prośby, a trochę dla siebie, bo uważam, że to super ciekawy [...] Czytaj więcej
Rozpoczęła się długo wyczekiwana piękna pogoda, a wraz z nią spacery lesie, zabawa w ogrodzie i spędzanie czasu w parku. Niestety w każdym z tych miejsc możemy natknąć się na kleszcze. Szczyt [...] Czytaj więcej
Wyobraź sobie jak idziesz szpitalnym korytarzem, w białym fartuchu, ze stetoskopem na szyi. Szybkim skinieniem głowy pozdrawiasz innych lekarzy i pielęgniarki. Przechodząc obok sali chorych widzisz jak [...] Czytaj więcej
Smoczek. Podawać czy nie? Jeśli tak, to kiedy, jaki i na jak długo? Jeśli nie, to jak poradzić sobie z bardzo silnym odruchem ssania u dziecka, a równocześnie nie zwariować? Znamy rodziców, którzy [...] Czytaj więcej
Jeśli czytacie moje artykuły na blogu i posty w mediach społecznościowych, to być może zauważyliście, że prawie nigdy nie mówię o suplementach diety. Gdy o nie pytaliście zawsze odpowiadałam [...] Czytaj więcej
Mimo, że jestem lekarzem ten wpis nie będzie stricte medyczny. Nie będzie w nim odwołań do badań naukowych i do zaleceń ekspertów. Będą za to proste zwyczaje, które udało mi się wprowadzić do [...] Czytaj więcej
Od dawna prosiliście mnie o artykuł o witaminie D, a ja zwlekałam bo jest to temat budzący wiele kontrowersji, nawet wśród lekarzy. Z jednej strony istnieją badania naukowe i zwolennicy teorii, że [...] Czytaj więcej
Nosisz okulary przeciwsłoneczne? Jeśli tak koniecznie to przeczytaj, bo być może nieświadomie robisz sobie krzywdę… Nie nosisz okularów przeciwsłonecznych? Też nie dobrze, bo powinieneś, ale [...] Czytaj więcej
Prawie każda kobieta jadąc na wakacje chciałaby się ładnie opalić. To dlatego, że wiele osób z opalenizną czuje się atrakcyjniej. Jednak czy na pewno warto? Czy istnieje coś takiego jak zdrowa [...] Czytaj więcej